• وبلاگ : روزي تو خواهي آمد
  • يادداشت : جمشيد خدادادي(مبتكر طب قرآني)و جزوه مطالب ارائه شده توسط ايشان
  • نظرات : 19 خصوصي ، 93 عمومي
    • چراغ جادو

    نام:
    ايميل:
    سايت:
       
    متن پيام :
    حداکثر 2000 حرف
    كد امنيتي:
      
      
     
    + مسعود 

    با سلام

    بنده 22 سال دارم وزنم 66 کيلو قدم 174 است و دو سال بدنسازي کار مي کنم انواع مکملها رو مصرف کردم جواب نگرفتم مي خواستم برنامه تغذيه مناسب براي من که عضلاتم حجيم بشه و وزنم بره بالا بفرمايين.

    با تشکر